seijitsu Note

슈퍼커브 오토바이를 타고 여행

슈퍼커브 오토바이를 타고 헬멧을 쓰고 뒤에는 짐을 싣는다. 1인용 작은 텐트와 타프, 그리고 바닥매트, 침낭을 묶는다. 약간 남은 공간에 작은 사이즈의 아이스박스를 놓고 탑박스 안에는 낚시용품들을 챙겨넣는다. 루어와 미끼, 바늘, 채비를 놓는다. 작은 의자도 하나 접어서 챙긴다. 앞의 바구니에는 낚시대 두개와 코펠, 식기구를 챙긴다. 여행 백팩도 하나 챙긴다. 시동을 걸고 여행을 떠난다. 아파트 단지를 지나 밭과 논과 들을 거쳐서 섬으로 향한다. 섬에서 섬을 지나 또 섬을 지나면서 한껏 바람을 맞닥들인다. 파란 하늘 밑의 어느 소나무 아래 해변에서 원투 낚시대를 던져놓고 누워 여유를 감상한다.

카테고리 없음 2020. 3. 20. 19:11

죽음에 대하여

최근 집안 어르신의 죽음을 몇번 겪고나서 죽음에 대한 생각을 하게 된다. 사람이 죽으면 모든것이 멈추고 아무것도 없는 무의 상태로 돌아가게 될 것이다. 지금 따뜻한 온기를 가진 내 육신은 차가워질 것이고 물리적인 나의 존재는 돌이나 흙처럼 무생물이 될 것이다. 나는 먼지가 될 것이고 아무것도 아닌 것이 될 것이다. 나의 의식은 영원히 우주에서 존재하지 않는것이 될 것이다. 만약 윤회라는 것이 있어 자연에서 어떤 동물의 영양분으로 내가 흡수되어 그 동물의 일부가 될 순 있다할 지언정 그렇다 해도 "나"는 없다. 내가 건강하게 살아있을 시간이 얼마나 되는지 생각해 본다. 아주 짧은 시간이며 내 청춘이 그렇게 흘러갔듯이 그렇게 덧 없이 흘러갈지 모르는 인생이다. 그럴수록 더욱 외롭지 않게 자유롭게 인생을 살고..

관심사등 2020. 3. 15. 12:53

밥을 세그릇 먹을 수 있는 밥도둑 반찬 BEST10

밥도둑 반찬. 언제나 먹어도 밥을 많이 먹을 수 있는 베스트 밥도둑 반찬에 대해서 말해보려 한다. 이건 어디까지나 내 주관적인 의견이므로 어딘가에서 조사한 결과는 아님을 밝힌다. 아침에 일어나서 입맛 없을 때, 일요일 한가한 오전 늦잠자고 일어나 밥 차리기 싫을 때, 언제든지 먹어도 맛있는 밥도둑 반찬에는 무엇이 있을까? 10위 김 언제나 먹어도 맛있는 고소한 김. 조미김 한장에 밥을 싸서 먹으면 그만. 김만 있으면 밥 양이 늘어난다. 한그릇 다 먹고 또 반그릇을 퍼오게 된다. 오로지 김을 맛있게 먹기 위해.(공기밥 1.5그릇 각) 9위 장조림 어머니는 장조림을 참 맛있게 잘 하셨다. 소의 엉덩이살로 만드는 소고기 장조림은 고기가 좋으면 국물이 참 맛있다. 장조림은 그대로도 밥도둑이지만 이렇게 먹으면 정..

생활정보 2020. 3. 15. 11:43

현직 근무자가 말하는 배달의 민족이 1등 하는 이유

1. 수수료가 상대적으로 저렴하다 요기요 : 매출의 15% 전후 (프로모션 및 계약조건에 따라 상이) 배민 : 울트라콜 8만원 / 매출의 3% 배민라이더 : 매출의 15% 전후 일반 사업자 기준 15%면 정말 높은 수수료율이 됩니다. 그렇기에 요기요는 각종 프로모션을 통해 수수료율을 조정하지만 통상적인 일반 사업자에게 부과하는 금액은 15%가 되죠. 그리고 대형 외식업체의 경우 아주 적은 요율(계약조건에 따라 상이)을 적용하기 때문에 상대적으로 적은 수수료가 붙는 배민을 선호하게 됩니다. 또한 배민라이더스의 경우 작성자님의 글의 취지와 비슷하게 배달료는 고객에게 부과합니다. 요기요의 경우 배달료를 따로 설정할 수 있지만 실비로 따졌을 때 추가 비용이 발생됩니다. 배달대행사 관리비 (월고정비) + 건당 배..

경제 2019. 12. 15. 08:13

(건강하게 오래살기) 심혈관계 질환 예방 핵심 5가지

사람이 죽는 원인을 자살과 사고사를 제외하면 대부분 암과 심혈관계 질환이라고 한다. 그럼 어떻게 하면 심혈관계 질환을 피해갈 수 있는지 그 핵심 방법을 알아보자. 1 혈압관리 고혈압이 있는 사람은 130/180이하로 관리해야 한다. 혈압높은 사람은 혈압관리를 반드시 해야 한다. 높은 혈압에 장기간 노출시 심혈관계 질환 가능성이 올라간다. 2 숨이 차고 심장이 뛸 정도의 운동 전력으로 심장이 뛸 정도의 운동을 주 75분 이상 해야 한다. 심장이 어느정도 뛰는 운동은 주 2시간 반(150분) 해야한다. 심장이 뛰지 않는 운동은 심혈관계 질환에서는 그다지 의미가 없다. 운동 강도가 중요하다. 3 식습관 조절과 운동 당뇨 1차 예방에서 가장 중요한 것은 운동과 식습관 조절이다. 환자들이 약처방만 신경쓰고 운동을..

건강정보 2019. 12. 14. 10:18

낚시 초보가 12월에 시화방조제 낚시 가면 볼 수 있는 것

시화방조제 낚시의 꽃은 여름과 가을이다. 특히 가을에는 어종이 다양해지는데 평소 잡히지 않던 갈치(풀치)나 삼치, 고등어, 쭈꾸미, 갑오징어 등 시방 단골 손님인 우럭, 망둥이, 놀래미, 황해볼락 외에도 많은 어종이 잡힌다. 시화방조제는 밑걸림이라는 난관이 있지만 어쨋든 몇시간이고 열심히 낚시하다 보면 몇마리 정도는 잡을 수 있게 되는데 애럭이나 애래미 정도는 잡을 수 있는 것. 그러나 그런 운빨도 11월 까지다. 12월 중순에 들어서면 본격적으로 날씨가 영하 10도를 오르내리면서 물고기들이 다 깊은 바다로 이동, 입질조차 없는 경우가 많다. 저수온기도 저수온기 나름 12월부터 2월 까지는 그냥 낚시를 쉬는것이 낫다. 낚시 초보가 시방에 가면 위의 조과 사진을 기대하지만 현실은 아래의 사진만 보게 될 것..

카테고리 없음 2019. 12. 7. 10:15

시방(시화방조제) 12월 조과(낚시 어종) 사진

12월1일 밤 겨울 시화방조제 낚시 어종 낚시의 계절은 가을인 것 같지만 12월에도 시화방조제는 많은 조사분들이 찾고 계십니다. 오늘 12월1일 드디어 12월이 시작되고 시화방조제에는 어떤 어종이 잡혔는지 찾아 보았습니다. 12월 1일 토-일요일 밤은 시화방조제 바람도 거의 없고 파도도 낮아서 낚시하기 좋았다고 하는데요. 간밤에 올라온 첫 사진은 망둥이였습니다. 참으로 망둥이같이 생긴 망둥이 사진이네요. 여름에 시화방조제에서 망둥이 낚시를 하다가 망둥이들이 너무 작아서 낚시를 접고 소래포구에 가서 살아있는 튼실한 망둥이를 2만원어치 사가서 집에 가져가서 목과 내장 따고 지느러미 따서 말려서 구워먹고 튀김가루 입혀서 튀겨 먹었던 기억이 나는군요. 가을 부터는 씨알이 커지기 시작하는 망둥어. 망둥어 낚시를 ..

여행 2019. 12. 1. 09:22

족발집 vs 치킨집 족발 창업을 선택한 진짜 이유

사장님들 눈팅만하다 처음으로글남겨요 '족발' 그어려운길로 발을들이려합니다 저는 자영업15년했고 치킨집만10년째운영중이며 나이는40대중반입니다 전국적으로 유명한브랜드치킨은아니고 저희지방에서는 이름대면알만한 지방프랜차이즈업체입니다 한때는잘나갔지요 3.,4년전부터 서서히매출이줄더니 올해들어 완전반토막 직원들 월급주기도벅차 여러명 정리하고 최소인원으로 최대한버텨내는중입니다 요즘모든자영업들이 힘든상황이고 주변에서 폐업하는가게들도 한가게건너하나... 적자를보는가게는아니니 조금만참아보자 내년엔나아지겠지 그런 기대로 반등을바라며 청사진을그리기엔 너무뻔한상황들이 눈에보이는지라 심각하게 업종변경을고민하는중입니다 치킨집 마진안좋은건 다들알고계시지요? 그래도전에는 인건비지금보다덜들고 어플수수료없고 퀵비대신 배달원들인건비로나가..

생활정보 2019. 11. 18. 03:45