[남자 여유증] 과식으로 인한 지방간이 여유증을 유발할까?

 

 

[남자 여유증] 지방간이 여유증을 유발할까?

 

 

 

지방간. 그야말로 뚱뚱한 간을 의미합니다. 지방간이라는 말은 간이 뚱뚱한 비만이라는 말 이므로 그냥 간과하고 넘어가서는 안됩니다. 지방간은 중성지방이 쌓여서 발생하는데 일반 간의 무게의 5%이상의 지방이 간에 쌓이면 진단됩니다.

 

건강한 간은 선홍색을 띕니다. 하지만 지방간은 노란색입니다. 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 나뉘며 모두 대사증후군과 연관되어 있습니다.

 

지방간은 특별한 증상이 없어서 더 무섭습니다. 그리고 요즘같이 음식이 넘쳐나는 세상에 흔하게 나타나기 때문에 질병처럼 받아들이지 않는 경향이 있는데 그러다가 큰 코 다친다. 지방간은 오래 방치될수록 간세포가 심각하게 손상된다. 그러다가 굳어지게 되는데 간 경화가 된다는 말이다. 간경화는 간암으로 이어진다. 간이 딱딱해지면 간으로 간 혈류가 다른 곳으로 가서 몸 속에 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있다.

 

특히 간의 담즙의 생성이 적어지게 되면 지방을 더욱 더 분해하지 못하는 악순환과 다양한 영양소의 흡수를 방해함으로 인한 부작용이 생길 수 있다.

 

더욱이 지방간에 걸리면 간이 대사 작용을 잘 하지 못해서 호르몬 이상 분비로 이어져 남자의 경우 여유증이 발병하는 확률이 높다고 한다.

 

지방간의 증상은 여러 가지 형태로 이상 현상으로 발현할 수 있다.

 

남성의 여유증

피부 가려움증

나약한 생각

피로감

코피가 자주남

피부가 노란색 빛을 띄게 됨

복부 부종이 생김

다리에 부기가 생김

주기적인 두통

어깨 통증이나 결림

다크서클

이상 성욕

 

지방간은 3~4개월 정도 식이요법을 실시하여 체중을 감량하면 건강한 간으로 되돌릴 수 있다. 급격한 다이어트 보다는 100일 이상 식사 요법을 실시하여 힘들더라도 체중을 감량해야 한다. 폭식하지 않는게 제일 좋다. 차라리 적은 분량으로 자주 먹어라. 대략 현재 체중의 10% 정도 감량하는 것을 목표로 해야 한다.

 

지방간이 있는 사람은 간을 주기적으로 추적 검사하면서 치료하기 바란다.

지방간인 사람은 과식은 절대 하면 안된다.